Time-Light programma, Bryan Hubbard
In het boek 'het verleden verlichten' van Bryan Hubbard vertelt hij over zijn Time-Light programma.
Het uitgangspunt is dat je drie zelven hebt, te weten; het hedenlichaam, het verledenlichaam en het potentieel centrum.
Fragment uit het boek:
De innerlijke monoloog overschaduwt al onze ervaringen en doet alles en iedereen in vergelijking ermee in het niet zinken. Wij zitten gevangen in de cel van ons eigen denken, dat zo overtuigend is dat we onszelf wijsmaken dat dit de waarheid moet zijn. Onze gedachten zijn als reuzen die boven alles uittorenen en ons gescheiden houden van anderen en de wereld.
Tijdens het Time-Light programma gebruik je een notitieboek. Er moet veel geschreven worden. Ikzelf heb het programma niet gevolgd, maar wel de opdrachten gelezen. Hieronder de 21 dagen op een rijtje:
- Alleen kijken
- Gedachten waarnemen
- Verslavende gedragspatronen
- Gedachteherleiding
- De tijd stilzetten
- Ik ben een camera
- Het bandje verwisselen
- Met wrokgevoelens in het reine komen
- Vergiffenis en dankbaarheid
- Vriendelijk zijn voor het dier, deel 1
- Vriendelijk zijn voor het dier, deel 2
- Persoonlijkheidspatronen veranderen
- De wereld zien als feiten
- Een klankbord ontdekken
- Juist denken, juist handelen, juist voelen
- Antwoord geven in plaats van reageren
- Uitgaan tot de wereld
- Je angsten zien vervliegen
- Je verhaal ontrafelen
- Het begin van heel wording
- Dienstbaarheid - de nieuwe navolging