Haptonomie is de wetenschap van het menselijke gevoelsleven en is een samenvoeging van de oud-Griekse woorden; Hapsis (gevoel/tast) en nomos (wet/norm).

In onze maatschappij worden we veelal aangesproken op ons denken, er is lange tijd een scheiding geweest tussen dat denken en ons voelen. Echter, de mens is een geheel. Lichaam en geest, oftewel hoofd en hart, zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Haptonomie helpt je om in contact te komen met je gevoel.

Bij elke ontmoeting reageert je lijf, je lichaam weet het al. Soms merk je dat je afstand houdt of dat je weg wilt lopen, terwijl je een ander juist wil naderen of knuffelen. In relaties met andere mensen word je voortdurend geraakt door wat het contact met de ander met jou doet.

Bron: methoofdenhart.com