De gouden gezondheidsgids, drs. Richard de Leth & Ruud Rotteveel MSc.
Makkelijk leesbaar boek met veel nuttige informatie. Het bevat de volgende hoofdstukken; Alles start in je mind, verbinding, ontspanning, bioritme - nacht (voor een goede slaap), bioritme - dag (voor een goede dag), beweging, voeding, gifstoffen.