Hoofdstuk 1

31 December. De hele meiden groep is compleet. Na een lekker diner beginnen we met het kiezen van een onderwerp voor onze ‘Do Good Club’. Iedereen heeft een onderwerp voorbereid en één voor één krijgen we spreektijd om ons onderwerp te verdedigen. Als iedereen geweest is wordt er één gekozen.

Dit jaar is de winnaar...

Het idee om van 24 mensen hun leven dusdanig te veranderen dat ze weer gelukkig zijn en/of beter in hun vel zitten binnen één jaar. De twaalf stappen die hier bij horen zijn:

1. Zoek ieder (binnen 4 weken) 3 mensen, die om wat voor reden dan ook, in de knoop zitten waardoor ze een “moeilijk” leven hebben en/of ervaren en open staan om geholpen te worden in groepsverband. Met deze 24 mensen + onszelf maken we 4 groepen van 8. Deze 4 groepen komen een jaar lang elke week fysiek samen. Daarnaast krijgen alle deelnemers ook extra opdrachten door het jaar heen.
2. Van wat of wie krijg je op dit moment veel stress? Welk ‘probleem’ zou je graag dit jaar verholpen zien worden? Iedere deelnemer krijgt een affirmatie mee en we kijken of we binnen onze vriendinnengroep de deelnemer kunnen helpen.
3. Het positieve gezondheidsweb wordt bij aanvang door iedereen ingevuld (en op het einde weer). Naar aanleiding van het web wordt gekeken op welke gebieden de deelnemers hulp nodig hebben.
4. Alle deelnemers krijgen extra tools aangeboden, zoals NLP, geweldloze communicatie, omdenken, neurofeedback, sollicitatietrainingen, kledingadvies, make-over, financieel advies, hulp in de opvoeding van de kinderen, woonadvies, voedings- of opruimcoach, rouwverwerking of andere trainingen die men kan gebruiken om persoonlijk te groeien en/of een beter te leven te hebben. Als deelnemers aangeven geholpen te willen worden op een vlak waar één van ons kennis en/of kunde van heeft, dan pakt diegene dit met de deelnemer verder op.
5. Elke deelnemer mag zijn/haar wensen kenbaar maken in het kader van ‘je hebt oneindig veel geld, tijd en energie. Alles is mogelijk. Wat zou je het liefste doen?’ of ‘op wie of wat ben jij jaloers?’, dan bekijken we samen wat we hiermee doen. In hoeverre we iets kunnen betekenen voor deze deelnemer.
6. Pay-it forward principe uitleggen aan de deelnemers. Iedere deelnemer helpt ook minimaal 2 mensen tijdens dit jaar. Dit wordt teruggekoppeld op het einde van dit jaar.
7. Allemaal deelnemen aan de app ‘Happy We’ en geluksmomenten delen binnen onze eigen groep als deze voorvallen. Maak een overzicht van alles waar je blij van wordt.
8. Allemaal een dagboek bij houden en daarnaast een aantal boeken lezen.
9. Iedere deelnemer heeft minimaal één hobby, één sport en start (of heeft) een eigen verzameling van iets.
10. Maak een lijst met alles waarvoor je dankbaar bent.
11. We starten met een eigen website om op die manier kennis te delen.
12. We gaan met z’n allen op een 10-daagse retraite.